MAKE YOURSELF
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Stabilität & Beweglichkeit für ein rundum verbessertes Körper- und Lebensgefühl! Bekämpfe Rückenschmerzen und Verspannungen so effektiv wie nie zuvor. Erlebe die nächste Trainings-Generation „eFle-xx“ mit elektronischer Geräteeinstellung!

_{*Optionale Zusatzleistung, Verfügbarkeit bitte den jeweiligen Studioleistungen auf der jeweiligen Studioseite entnehmen.}

Hast Du schon einmal von adaptivem, isokinetischem oder explonischem Training gehört? Mit eGym trainierst Du immer automatisch nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und wirksamen Trainingsmethoden und -prinzipien.

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Abnehmen, Figur verschönern, Muskeln aufbauen und Rückenproblemen den Kampf ansagen! Mit bis zu 2400 Muskelkontaktionen pro Minute werden nahezu 97% Deiner Muskeln aktiviert! Echte Power mit Power-Plate!

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Unser großer Cardio-Bereich wird dich zu Höchstleistungen antreiben! Mache dich fit z.B. mit Laufbändern, Crosstrainern oder Rudergeräten und hole dir die Power für den Alltag!

Von Ausdauer- , Kräftigungs- und Entspannungkursen bis hin zu den echten Fatburnern und Les-Mills! Bei uns findest Du garantiert den richtigen Kurs! Echte Trainer motivieren Dich und lassen dich die dynamik des Teams spüren. Be a part of it!

Freihanteltraining ist extrem effektiv! Du trainierst Deinen ganzen Körper, baust Stabilität im Rumpf aus, und verbesserst spürbar Deine Belastbarkeit bei altäglichen Aufgaben. Unsere Trainer helfen Dir dabei das für Dich passende Workout zu erstellen!

Der Unterschied zu anderen Trainingsarten ist, dass du beim Functional Fitness komplette Muskelgruppen des Körpers gezielt kräftigen kannst sowie komplexe Bewegungsabläufe ausführst. Sinn macht dies vor allem deshalb, da man im Alltag häufig viele Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.

Du willst etwas für deine Figur tun? Mit unseren ergonomischen Geräten und Maschinen hast du die perfekte Basis, um jede Körperpartie sichtbar zu verbessern. Ausgereifte Gerätetechnologie ermöglicht dir ein sicheres und effektives Training.

Squats gehören zu den echten Fitness Klassikern! Kaum eine andere Übung beansprucht so viele Muskeln gleichzeitig und ist so effizient wie die Kniebeuge. Sowohl die Beine, der Po, die Oberschenkel als auch der Bauch und der Rücken wird beansprucht. Unsere Trainer helfen dir bei der richtigen und sicheren Ausführung.

Der perfekte Brückenschlag zum Freihanteltraining! Unser ergonomischer und effektiver Krafttrainingsgerätepark mit Gewichtscheiben bietet dir die geballte Power für Dein Training! Vom Fitness bis zum harten Bodybuilding kommt hier jeder auf seine kosten! Try it out!