| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 - 11:00 Kursspecial IXFIT Trainingsfläche Kursspecial IXFITEin gemischtes Ganzkörpertraining angelehnt an Mobility#Rückenfit und TRX. | ||||||
18:00 - 19:00 Ixmal®Body Trainingsfläche Ixmal®BodyBei einem umfangreichem Ganzkörpertraining werden in einer Einheit alle Muskeln trainiert. Hierzu wird abwechslungsreiches Equipment als Hilfsmittel verwendet. Das ganze wird mit motivierender Musik begleitet. | 18:00 - 19:00 Ixmal®Functional Trainingsfläche Ixmal®FunctionalBei einem umfangreichem Ganzkörpertraining werden in einer Einheit alle Muskeln trainiert. Hierzu wird abwechslungsreiches Equipment als Hilfsmittel verwendet. Das ganze wird mit motivierender Musik begleitet. | |||||
19:00 - 20:00 Bauch Beine Po Trainingsfläche Bauch Beine Po | 19:00 - 20:00 TRX Basic Trainingsfläche TRX BasicIst ein effektives Ganzkörperworkout an einem Gurtsystem in der Kleingruppe. In unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen werden Rumpf und die Tiefenmuskulatur trainiert, Sehnen und Bänder gestärkt. Im Advanced - Kurs geht es anspruchsvoll zur Sache. Der Kurs ist für Mitglieder geeignet, die bereits mehrfach am Basic - Kurs teilgenommen haben und ihre Leistung weiter steigern wollen. Eine Anmeldung ist erforderlich. |
**Studio Aschaffenburg ohne Sauna
**Aschaffenburg ohne Sauna
***Weitere Informationen erhältst Du über die Navigation unter "Specials", oder im Studio