Les mills bodyattack®
BODYATTACK® ist das sportinspirierte Cardio-Workout, das Dir Kraft und Ausdauer bringt. Athletische Aerobic-Bewegungen werden kombiniert mit Kraft- und Stabilisations-Übungen.
Das energiegeladene Intervall- Training mit elf Tracks bringt Dir zwei Cardio-Spitzen. Egal ob Du Profi oder Beginner bist, die dynamischen Instruktoren und die kraftvolle Musik motivieren Dich dazu, Deine Fitnessziele zu erreichen.
Dieses 55-minütige sportinspirierte Cardio-Workout zur Verbesserung von Schnelligkeit, Fitness, Kraft und Beweglichkeit und seine Gruppendynamik werden Dich begeistern.
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Dauer 55 |
Fitness typ Cardio- |
Intensität Hoch- |
Energieverbrauch bis zu |
Musik Schnelle, kraftvolle und |
Resultate Verbesserte Beweglichkeit, |
- Du verbrennst jede Menge Kalorien
- Du formst und kräftigst Deinen Körper
- Du verbesserst Deine allgemeine Fitness und Ausdauer für belastungsintensive Sportarten
- Du verbesserst Deine Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit
- Du steigerst Deine Kraft durch Muskelkräftigung
- Du wirst schneller rennen, stärker auftreten und stabiler stehen
- Du erweiterst Deine Herz- und Lungenkapazität durch ein Ganzkörper-Cardio-Workout
