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Wie funktioniert gesunde Ernährung?

E wie Ernährung

Wie funktioniert gesunde Ernährung?

E wie Ernährung

von Michael Geis, Fitnesstrainer und TRX Military Force Instructor (Kommentare: 0)

Die Ernährung spielt heute eine große Rolle, wenn es darum geht, dem Körper und der Seele die Gesundheit zu erhalten. Früher war es den Menschen nicht so wichtig, welche Nähr- oder Ballaststoffe sie zu sich nahmen und es hat wenige interessiert, ob das Mittagessen genügend Vitamine und Mineralien enthielt, um den Tagesbedarf zu decken.

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