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#mehrstudio

21.03.2017 14:49 von Michael Geis, Fitnesstrainer und TRX Military Force Instructor (Kommentare: 0)

Rein in die Sportklamotten und schon geht's los? So denken viele, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten und ihm Bewegung gönnen. Das Problem ist nur: Wenn Du Dich so unvorbereitet in den Sport stürzt, tust Du Deinem Körper nichts Gutes. Ganz im Gegenteil, Du überforderst ihn sogar und das kann im schlimmsten Fall zu Verletzungen führen. In unseren ixmal-Fitnessstudios werden wir deshalb nicht müde darauf hinzuweisen, wie wichtig die Vorbereitung ist, bevor es an die Geräte oder in die Kurse geht. Ansonsten wird aus der Freude, die der Sport Dir bringen soll, schnell eine Qual.

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